Tee ist in der ayurvedischen Lehre ein elementarer Bestandteil. Er wird wegen seiner heilenden und reinigenden Kräfte für den menschlichen Körper verwendet, entfaltet seine Wirkung aber auch auf mentaler Ebene. Tee kan gleichsam beruhigend wie anregend wirken und trägt so zu einer gewünschten Rückführung zur persönlichen Balance der Doshas bei. Die Teemischung bzw. die verwendeten Pflanzen und Kräuter sind daher möglichst individuell auszuwählen und zusammenzustellen.

Ayurvedatees haben nicht in erster Linie den Sinn, Krankheiten zu heilen, vielmehr sollen sie die innere Balance durch geeignete Stimulation wahren, damit Krankheiten und Unausgeglichenheit gar nicht erst entstehen. Die harmonisierenden Teemischungen sind auf den Typ des Menschen abzustimmen. So gibt es spezielle Teemischungen für die Ayurveda-Typen Vata, Pitta und Kapha, aber auch individuellere Mischungen, die einen bestimmten Typen nur leicht repräsentieren oder auf bestimmte Disharmonien abgestimmt sind. Neben Kräutern werden in ayurvedischen Teekreationen auch gern Kräuter und Gewürze verwendet, die eine anregende oder beruhigende Wirkung auf den Körper haben.

Vata-Teemischung

Diese Mischungen haben eine warme, beruhigende und harmonisierende Wirkung, sie fördern den Energieausgleich zwischen Seele, Körper und Geist. Sie sind besonders für den Morgen geeignet, da sie die geistige Beweglichkeit und Kreativität fördern. Auch bei geistiger Arbeit ist Vata-Tee eine gute Unterstützung. Er ist durch Zutaten wie Süßholz, Zimt, Ingwer, Zitronengras oder auch Vanille recht aromatisch und eher süß, Gewürze wie Anis und Nelken haben eine wärmende Wirkung.

Pitta-Teemischung

Pitta-Teemischungen wirken eher kühl, fördern die Motivation und den Ehrgeiz und sind somit für den Arbeitstag gut geeignet. Mit Inhaltsstoffen wie Rosenblüten, Süßholz, Eisenkraut und Wacholderbeeren werden Blockaden gelöst und neue Energie geschaffen.

Kapha-Teemischung

Diese Mischungen wirken wärmend, geistig befreiend und haben eine positive Wirkung auf die Verdauung. Sie sind gut für den Abend geeignet, da sie entspannend und reinigend wirken. Sie enthalten Zutaten wie Beifuß, Ringelblumenblüten und wärmende Gewürze wie Curcuma und Ingwer.
Kapha-Teemischungen fördern Zufriedenheit, Vertrauen und Zärtlichkeit.

Teemischung für Frauen

Der Anwendungsbereich für spezielle Teesorten für Frauen liegt beispielsweise bei durch Hormonumstellungen hervorgerufenen Disharmonien, wie sie während der Wechseljahre, in der Schwangerschaft oder während der Periode auftreten können. Er kann jedoch auch ohne vorliegende Beschwerden zur Harmonisierung von Körper und Geist getrunken werden. Frauenmischungen enthalten beispielsweise Himbeerblätter, die auch in der Naturheilkunde bei Periodenkrämpfen, schweren Geburten oder zur Steigerung der Fruchtbarkeit angewendet werden, beruhigenden Lavendel, Zitronenverbene und anregende Gewürze wie Thymian, Oregano und Nelken.

Teemischung bei Erkältungen

Auch bei Erkältungen mit laufender Nase und kratzendem Hals können die indischen Tees unterstützend angewendet werden. Die Mischungen mit Süßholz, Basilikum, Pfefferminze, Thymian und Ingwer haben eine positive Wirkung auf Hals und Rachen und, besonders bei nass-kalter Witterung, eine harmonisierende und wärmende Wirkung.

Suchen Sie Ihren Tee aber nicht nur nach der ihm zugeschriebenen Wirkung aus, verlassen Sie sich auch auf Ihren Geschmackssinn. Wenn Ihnen der Tee besonders gut schmeckt, braucht ihr Körper vielleicht gerade genau diese Inhaltsstoffe, um ein harmonisches Gleichgewicht herzustellen. Sie können Ihren Tee, je nach Vorliebe, mit Zitrone, Honig oder auch Milch trinken, besonders im Sommer bietet sich auch die Zubereitung von Eistee an.